Nosotros y los miedos

¿QUE ES EL MIEDO? Una emoción que nos perturba ante un riesgo real o inexistente.
Es de la mas primitivas emociones del ser humano. Un estado afectivo vital para adecuar el cuerpo
al medio que lo rodea.
Crea una reacción que en muchos casos permite que el cerebro se organice, lo enfrente y por ende ayude a la supervivencia de la especie.

Hasta ahora solo identificamos y definimos el miedo pero ¿como lo siente un niño?
Generalmente el miedo paraliza y crea en los niños, esa sensación de desconfianza o rechazo hacia aquello que lo amenaza.
Ante una acción por realizar, puede preparar su mente y accionar muchas veces en forma sorprendente de valor y fuerza.
El adulto lo utiliza como estrategia de sometimiento físico o mental dado que el niño, por su inocencia no lo puede percibir.
Como padres tenemos la obligación de crear ambientes de confianza y confort para ayudar y motorizar una infancia relajada y feliz.
En los adultos:
Hemos recibido tantos estímulos típicos de la sociedad y la educación que esa emoción llamada miedo fue diversificada en muchas ramas y sensaciones:
– miedo a la reacción del otro, al superior, a la enfermedad, a la aceptación, al castigo divino,etc. MIEDOS!!!
Fuimos educados tan culposos, que muchos de estos miedos trajeron.
-Trastornos de ansiedad.
-Trastornos obsesivos compulsivos
-Estrés.
-Ataques de pánico.
-Fobias.
La Psicología clínica es un recurso para superar estos trastornos.
La vida es tan compleja para todos, que es momento de incorporar técnicas que nos ayuden a ser mas felices y disfrutar de lo obtenido.
-Comencemos a vivir con nuestros sueños
-Atrevámonos a hacer eso que queríamos.
-Identifiquemos el miedo, reconozcámoslo y enfrentemoslo para controlarlo.
-Descubramos porque son importantes los cambios.
-Aprendamos del fracaso.
Los miedos siempre son muchos, pero también son muchos los caminos para superarlos.
¡¡¡De nosotros depende!!!
Por Viviana Palarich
        Docente