Las Academias Dojang fortalecen el Taekwondo WT con una pretemporada integral
Durante los meses de enero y febrero, las Academias Dojang desarrolló una pretemporada integral de Taekwondo WT que combinó preparación física, trabajo técnico, nutrición y formación en valores, bajo la conducción del Maestro Carlos Guerrini.
Los atletas de las Academias Dojang, bajo la conducción del Maestro Carlos Guerrini, estan realizando una intensa Pretemporada Deportiva 2026, orientada a llegar en óptimas condiciones físicas, técnicas y mentales a la temporada competitiva de Taekwondo WT.
El trabajo está enfocado en construir una base sólida de rendimiento, cuidando el cuerpo y optimizando cada etapa del entrenamiento. La planificación incluye preparación física, musculación específica, entrenamiento técnico y acompañamiento nutricional, con una mirada profesional y responsable del alto rendimiento deportivo.
La preparación física, a cargo del Profesor Esteban Bojczeniuk, desarrolla fuerza, coordinación, velocidad y trabajos funcionales. La musculación específica, la supervisa Gerardo Vialaret, especialista en deportes de combate, se organiza por zonas corporales y con progresión de cargas acorde a cada atleta.
En paralelo, el entrenamiento técnico de Taekwondo WT apunta a la mejora del equilibrio, la técnica depurada, la repetición consciente y la adaptación al sistema electrónico, aspectos claves para la competencia actual. A esto se suma el aporte de la Licenciada en Nutrición Sofía Manca, quien orienta a los atletas en hábitos nutricionales fundamentales para el rendimiento y la recuperación.
Durante la pretemporada se prioriza la lectura inteligente de las cargas, incorporando descansos activos y ajustes cuando es necesario, entendiendo que descansar también es parte del entrenamiento. El grupo responde de manera muy positiva, ya que la idea es llegar al cierre del proceso preparados, fuertes, y con mayor conciencia corporal.
Con esta pretemporada, los atletas de las Academias Dojang encaran el año con herramientas físicas, técnicas y mentales que les permitirán buscar su mejor rendimiento deportivo, consolidando un trabajo serio y sostenido de cara a la competencia.
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