El romero no solo es una hierba aromática de cocina, sino también un potente remedio natural con beneficios sorprendentes para tus pies y tu salud general. 
Beneficios comprobados de remojar los pies en agua de romero:
1. Antifúngico y antibacteriano naturalGracias a compuestos como el ácido carnósico y el ácido rosmarínico, el romero combate eficazmente hongos como el pie de atleta y la onicomicosis (hongos en las uñas), además de infecciones bacterianas en la piel.
Estudios en revistas científicas como «Phytotherapy Research» avalan su acción antimicrobiana. 2. Estimula la circulación sanguíneaUn baño caliente con romero favorece el flujo sanguíneo en las extremidades, aliviando pies fríos, hinchazón y fatiga.
Consejo: añade sal marina o sales de Epsom para potenciar sus efectos. 3. Alivia dolores musculares y articularesPor sus propiedades antiinflamatorias, el romero es ideal para calmar dolores en los pies, calambres y rigidez en las articulaciones. Ideal tras un día largo.
4. Relaja el sistema nerviosoEl aroma del romero reduce el cortisol (hormona del estrés) y promueve una sensación de calma. Perfecto para usarlo como ritual de relajación nocturna.
5. Desodoriza naturalmenteSus compuestos antimicrobianos y su aroma refrescante eliminan bacterias causantes del mal olor en los pies, dejándolos limpios y revitalizados.
Cómo preparar un baño de pies con romero:• 2 cucharadas de romero seco (o algunas ramas frescas)
• 1 litro de agua caliente
• Deja reposar 10–15 minutos, luego remoja los pies durante 20 minutos
• Opcional: añade sal marina o unas gotas de aceite esencial de árbol de té
Tambien el romero sirve para saumear la casa, para una limpieza espiritual y tranquilidad en tu hogar. En este caso debe de estar seco, y/o ponerlo en un florero sin agua y cuando se seca, se usa para saumear. Siempre es muy bueno tener Romero en tu casa.
